私は１年程前から健康の為にほぼ毎日、ヨガやストレッチ、筋トレやマッサージなどを YouTubeを見ながらやっています。 元々はジムが大好きで社会人の時や主婦になってからも通ったりしていました。 体調を崩してからも行ってみたのですが、やはり運動中に体…