外出時のパニック発作って本当に恐怖ですよね。 しかし最近、歳を重ねたせいかしら？病歴が長いせいかしら？ 取り敢えず「すぐ座るor横になる」が実践出来るようになってきました。 お医者様もこの方法が良いと言いますが、 いやいや、中々恥ずかしさが邪魔…